Focustraject

In de training ‘Focus: samenwerken met je brein’ leer je hoe je brein werkt en welke valkuilen en kansen hierin zitten.

Resultaten:

  • Meer focus tijdens dagelijkse werkzaamheden
  • Hoger productiviteitsgehalte
  • Meer rust in je werk en in je leven
  • Een steile persoonlijke groeicurve

Na de training vindt er altijd een follow-upsessie plaats. Zo weet je straks alles over je brein, én ben je verzekerd van een blijvende verandering in focus en groei op de werkvloer.

Het Focustraject bestaat uit:

  • Uitgebreide intake om specifieke behoeftes in kaart te brengen
  • Training ‘Focus: samenwerken met je brein’
  • Follow-upsessie om verbeterpunten te bespreken
  • Eindrapport

Extra:

  • Een-op-eencoaching (optioneel): de opgedane kennis dichter bij het doen brengen

Praktische informatie:

  • Duur: een paar weken tot een aantal maanden, afgaande van de hoeveelheid trainingen
  • Investering: 1359,- ex. btw (training), 697,- ex. btw (follow-up)
Neem contact op

Focustraject op maat

  • Het Focustraject op Maat is een uitgebreid traject voor werknemers én het managementteam.

    Waar komt het gebrek aan focus vandaan, hoe ervaar je meer rust in je werk en hoe kun je een blijvende gedragsverandering realiseren binnen een bedrijf?

    Resultaten:

    • Een op maat gemaakte aanpak om samen een duurzame verandering te creëren op de werkvloer
    • Meer focus – en daarmee rust – tijdens dagelijkse werkzaamheden
    • Aandacht voor specifieke behoeftes en een steile persoonlijke groeicurve bewerkstelligen door middel van focusgroepen
    • Praktische handvatten voor leidinggevenden om stress, overspannenheid en burn-out sneller te herkennen en te voorkomen

    Het Focustraject op Maat bestaat uit:

    • Analyse en plan van aanpak
    • Interactieve lezing over het brein
    • Training ‘Focus: samenwerken met je brein’ (werknemers)
    • Training ‘Stress en het brein’ (management)
    • Follow-uptraining voor werknemers
    • Een-op-eencoaching
    • Eindevaluatie
Neem contact op

Een-op-eencoaching

  • In de een-op-eencoaching onderzoek je wie jij bent en wat jou uniek maakt. Ga aan de slag met jouw specifieke focuslekken en ontdek hoe jij het best met je brein samenwerkt. Op basis van cognitieve gedragstherapie leer je hoe je een duurzame gedragsverandering bewerkstelligt.

    Er zijn drie opties:

    1. Na de focustraining

    Als je de training ‘Focus: samenwerken met je brein’ hebt gevolgd is het mogelijk om dit aan te vullen met een-op-eenbegeleiding. In twee sessies kijken we gericht naar wat jij kunt doen om focus een verankerde plek te geven in je werk.

    Investering: 209,- ex. btw per sessie 

    1. Focustraject individueel

    Het Focustraject kan daarnaast individueel doorlopen worden. Zo is er extra aandacht voor waar jij specifiek tegenaan loopt als het om focus en rust gaat. Dit bestaat uit een intake, een Focus-sessie van twee uur en een follow-upsessie van een uur.

    Investering: 947,- ex. btw

    1. Op maat

    Ook kun je een individueel traject op maat aangaan. Misschien vind je nee zeggen en je grenzen aangeven lastig, of is je energiepeil de ene dag hoog en de volgende dag weer heel laag. Wil je aan iets werken rondom stress, focus of rust? Ga samen met mij aan de slag.

Neem contact op

Webinar

Je brein is de basis van alles. Toch zijn er veel manieren waarop je op dagelijkse basis je brein tegenwerkt. Hoe krijg je structureel meer gedaan tijdens je werk, zowel thuis als op kantoor? Hoe ga je om met de oneindige stroom aan (digitale) informatie? En: hoe krijg je meer rust in je hoofd als gedachten op topsnelheid gaan?

Tijdens het webinar ‘Je brein en gefocust werken’ koppel je neurowetenschappelijke inzichten aan de praktijk.

Neem contact op

Spreker

Het brein heeft mij altijd enorm gefascineerd. Wil je meer focus en rust ervaren? Begin dan bij je brein. Als je namelijk weet hoe je hiermee samenwerkt, is het resultaat meer focus, productiviteit, rust en persoonlijke groei. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van neuropsychologie vertel ik je alles wat je moet weten om je brein optimaal te gebruiken.

Boek mij als spreker