Het Focustraject

Het Focustraject is een uitgebreid traject voor werknemers én het MT.

Het uitgangspunt? De stress en werkdruk verlagen, door middel van de wetenschappelijke “Focus-Methode”.

Waar komt het gebrek aan focus vandaan, hoe ervaar je meer rust in je werk en hoe kun je een blijvende gedragsverandering realiseren binnen een bedrijf?

Wat het Focus-traject je gaat opleveren

  • Een integrale aanpak om samen een duurzame verandering te creëren op de werkvloer
  • Meer focus – en rust – tijdens dagelijkse werkzaamheden, waardoor de stress en werkdruk drastisch afnemen
  • Aandacht voor specifieke behoeftes en een steile persoonlijke groeicurve bewerkstelligen door middel van een-op-een sessies.
  • Praktische handvatten voor leidinggevenden om stress, overspannenheid en burn-out sneller te herkennen en te voorkomen specifiek in jouw organisatie in een eindrapport

Het Focustraject bestaat uit:

  • Intake om de behoeftes in kaart te brengen
  • Training ‘Focus: samenwerken met je brein’. Hierin leer je alles over hoe je brein werkt en welke valkuilen hierin zitten.
  • Een Follow-Focus-upsessie om verbeterpunten te bespreken nadat je de praktijk hebt kunnen ervaren
  • Een-op-een coachingsessies om specifiek aandacht te besteden aan de individuele situatie en behoefte. Tijdens deze een-op-een sessies maak ik gebruik van de “Focus-Methode”, gecombineerd met de principes van de Cognitieve Gedragstherapie en Acceptance en Commitment therapie, waarin ik ben opgeleid.
  • Eindrapport

Praktische informatie:

  • Duur: twee tot drie maanden
  • Resoneert dit? Plan je call in met mij!
Plan je kennismaking in

Online masterclass

Je brein is de basis van alles. Toch zijn er veel manieren waarop je op dagelijkse basis je brein tegenwerkt. Hoe krijg je structureel meer gedaan tijdens je werk, zowel thuis als op kantoor? Hoe ga je om met de oneindige stroom aan (digitale) informatie? En: hoe krijg je meer rust in je hoofd als gedachten op topsnelheid gaan? Tijdens de masterclass ‘Je brein en gefocust werken’ koppel je neurowetenschappelijke inzichten aan de praktijk.

Neem contact op

Spreker

Het brein heeft mij altijd enorm gefascineerd. Wil je meer focus en rust ervaren? Begin dan bij je brein. Als je namelijk weet hoe je hiermee samenwerkt, is het resultaat meer focus, productiviteit, rust en persoonlijke groei. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van neuropsychologie vertel ik je alles wat je moet weten om je brein optimaal te gebruiken.

Boek mij als spreker

Zij gingen je voor