Een uitpuilende mailbox, een volle agenda, een ‘altijd aan’-mentaliteit: onbewust werk je je brein dagelijks tegen. Bovendien neem je per dag gemiddeld vijf keer meer informatie tot je dan vijftien jaar geleden. Het probleem: je brein heeft niet de capaciteit om deze grote hoeveelheid informatie en prikkels te verwerken. Dit zorgt ervoor dat je op een dagelijkse basis weinig structuur ervaart, geen grip hebt op wat je doet en je je werk moeilijk los kunt laten.
Je vraagt iets van je brein wat het niet kan, terwijl je er veel meer uit kunt halen. Dus: hoe maak je dan wél optimaal gebruik van je brein?
Meer rust en focus op de werkvloer
Bij Ruststokers leer je op een praktische manier over belastbaarheid, hoe focus werkt in je brein en hoe aandachtssystemen in elkaar zitten. Alles wat in de trainingen aan bod komt is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen rondom neuropsychologie. Het resultaat? Werken met meer focus en een verhoogde productiviteit, waardoor je meer rust ervaart in je werk.
De bedrijfstrainingen zijn altijd gecombineerd met een follow-upsessie. Zo is het mogelijk om een duurzame verandering op de werkvloer te bewerkstelligen in focus en groei. Of kies voor extra persoonlijke begeleiding op basis van cognitieve gedragstherapie. Meer inzicht verkrijgen in jezelf en hoe je brein werkt is het mooiste wat je jezelf kunt geven.
Ook alles te weten komen over je brein en leren hoe je meer focus en rust krijgt door optimaal met je brein samen te werken?
Over Linde
Ruststokers is opgericht door neuropsycholoog Linde Nieman. Als neuropsycholoog zet zij haar kennis van het brein in om mensen op de werkvloer te helpen nóg beter te functioneren en optimaal samen te werken met hun brein. Hierbij benadrukt ze de connectie tussen stress, burn-out en de omgang met het brein.
Aanbod
Aanbod
Focustraject
In de training ‘Focus: samenwerken met je brein’ leer je hoe je brein werkt en welke valkuilen en kansen hierin zitten. Zo krijg je helder inzicht in waar je tegenaan loopt en leer je hoe je met meer focus werkt, productiever wordt en meer rust ervaart in je werk en je leven.
Focustraject op maat
Het Focustraject op Maat is een uitgebreid traject voor werknemers én managers. Waar komt het gebrek aan focus op de werkvloer vandaan en hoe krijg je meer rust? Het resultaat is een op maat gemaakte aanpak om een duurzame verandering te creëren.
Een-op-eencoaching
In de een-op-eencoaching ga je aan de slag met jouw specifieke focuslekken en ontdek je wat voor jou de beste manier is om met je brein samen te werken. Op basis van cognitieve gedragstherapie leer je hoe je een duurzame gedrags- verandering bewerkstelligt.
Rust gestookt bij deze partijen
